những liều viagra

Những liều viagra tự nhiên 19/01/2009 16h36 (GMT+7)

Các nhà khoa học Áo đã chứng minh rằng thường xuyên nhổ cỏ cuốc đất và bê vác có thể tăng cường "sức mạnh đàn ông". Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các môn thể thao vừa phải khác như nhảy đi xe đạp chạy bộ cũng là những liều viagra tự nhiên.

Vậy là các chị em lại có thêm một lý do để khuyến khích các ông xã tập thể dục thể thao chịu khó làm vườn rèn luyện sức khỏe.

Ảnh minh họa.

647 nam giới trong độ tuổi 45 - 60 đã tham gia vào nghiên cứu này và các nhà khoa học nhận thấy: nếu "đốt cháy" được 1.000 calori/tuần thì sinh lực sẽ được cải thiện rõ rệt còn nguy cơ bất lực sẽ giảm khoảng 38%. Điều này cũng tương đương với 30 - 45 phút làm vườn hay nửa tiếng khiêu vũ đạp xe trên quãng đường khoảng 7km trong 15 phút hay chạy bộ nhanh 3km.

Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu ĐH Y khoa Vienna nếu lạm dụng làm việc quá nhiều tập luyện quá sức thì lại có nguy cơ "thất bại" chốn phòng the. Tức là nếu "đốt cháy" tới 4.000 calori/tuần thì sẽ tăng nguy cơ "thất bại" lên tới 52%. Như vậy vấn đề khiến các nhà khoa học tranh cãi về việc mức luyện tập như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu đã được sáng tỏ.

Thêm vào đó nghiên cứu này còn cho thấy những công việc nhà đòi hỏi đôi chút thể lực như lau cửa sổ rửa xe ô tô sẽ giúp cánh nam giới thêm yêu đời đồng thời khuyến khích những người đang mắc bệnh rối loạn cương tham gia vào quá trình điều trị bệnh của chính mình.

Hiện cứ 10 nam giới thì có 1 nam giới mắc chứng rối loạn cương một số lần nào đó trong cả cuộc đời. Khoảng 1/3 trong số này là do các vấn đề tâm lý chẳng hạn như thất vọng căng thẳng hay áp lực công việc. Còn lại khoàng 70% là do thiếu các hoạt động thể lực cũng như mắc các bệnh huyết áp cao tiểu đường. Nhiều bác sĩ cho rằng đây là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh tim và tình trạng giảm lưu lượng máu chảy tới "cậu nhỏ" là dấu hiệu của chứng xơ vữa động mạch.

Theo Dân Trí

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
"Hậu họa" từ thức đêm 19/01/2009 9h17 (GMT+7)

Không chỉ đơn thuần là quầng thâm quanh mắt sự lão hoá nhanh chóng của làn da hay những căng thẳng mệt mỏi khi thức dậy vào mỗi sáng thói quen thức đêm còn là thủ phạm gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

1. Béo phì

Các nghiên cứu đã được tiến hành trên 6.000 người Mĩ có thói quen thức đêm làm việc hay học tập. Kết quả cho thấy có trên 70% trong số đó mắc phải chứng bệnh béo phì.

Ảnh minh họa.

Buổi đêm cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi và đó cũng là khoảng thời gian thích hợp để tiêu hoá hết lượng thức ăn của bữa tối. Khi bạn thức khuya đặc biệt là khi kết hợp với làm việc trí não cơ thể bạn cần được bổ sung thêm một lượng lớn thức ăn. Và kết quả là lượng thức ăn bạn đã "nạp" thêm không được tiêu hoá hết. Lâu ngày năng lượng dư thừa sẽ làm "dầy" thêm các mô mỡ trong cơ thể bạn.

Không giống với các loại béo phì thông thường béo phì do thức đêm là loại béo phì

thứ phát gây ảnh hưởng lâu dài và rất khó điều trị. Béo phì còn là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm như: huyết áp tim mạch tiểu đường...

2. Các bệnh về mắt

Ánh sáng của đèn điện không "an toàn" như ánh sáng mặt trời và cũng sẽ gây những ảnh hưởng nhất định tới thị lực của bạn. Sự không ổn đinh trong độ sáng của ánh đèn được đặt gần mắt nhất là những bóng đèn có ánh sáng trắng sẽ làm mắt bạn phải "làm việc" và điều tiết nhiều hơn khi nhìn mọi vật. Do vậy thị lực của bạn sẽ giảm đi đáng kể thậm chí có thể mắc phải các bệnh về mắt như: khô mắt đau mắt nhức mỏi mắt cận thị loạn thị...

Thời gian thích hợp để bạn làm việc dưới ánh đèn vào mỗi buổi tối là 2h. Vì vậy bạn hãy sắp xếp thời gian biểu hợp lý để hoàn thành công việc trước đem khuya để không ảnh hưỏng tới "cửa sổ tâm hồn" của mình.

3. Stress "mãn tính"

8 tiếng nghỉ ngơi mỗi đêm là khoảng thời gian lý tưởng giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là "kẻ thù" số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ. Bạn sẽ luôn bị "rơi" vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi chóng mặt kéo dài và không đủ "minh mẫn" để giải quyết công việc.

Stress "mãn tính" sẽ kéo theo nhiều "hệ lụy" như: suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể tính khí nóng nảy thất thường ăn uống không ngon miệng làm việc kém hiệu quả...

4. Suy giảm trí nhớ

Đây là hậu quả tất yếu của việc suy giảm hoạt động của não bộ. Thực tế đã chứng minh tỉ lệ suy giảm trí nhớ ở những người có thói quen thức đêm thường cao gấp 5 lần so với những người bình thường khác.

Theo Dân Trí

 

BrianKr

best online pharmacy

best online pharmacy https://bit.ly/2LWntPH buy cheap meds canada which canadian online pharmacy is the best canadian pharmacy milwaukee wi canadian meds usa inc cheap prescription drugs online canada unsubscribe from canadian pharmacy viagra seized by canada customs online pharmacy yahoo answers first nations medicine wheel canada retail pharmacist salary canada online pharmacy spironolactone canadian medical supplies clomid canadian drug without rx online pharmacy fluoxetine canadian prescription drugs.com is buying canadian drugs online legal online pharmacy minocycline what is canada healthcare system like canada drug superstore reviews canadian pharmacy tamiflu canada pharmacy chantix

JeffreyBlash

организация фуршета

Кофе давнымдавно стал не просто напитком, а поводом ради неформального общения. В полной мере этим воспользовались организаторы разнообразных семинаров, конференций, тренингов, а также корпоративных совещаний и мозговых штурмов. Они предложили ломать мероприятия короткими перерывами, которые получили слово кофе-брейк. Помаленьку сформировались определённые правила, традиции и стиль таких перерывов. Который такое кофе-брейк, какой должна крыться правильная строй кофе-брейка и каково традиционное список для него? Перейти на сайт выездной фуршет

Thomashogs

pharmacie en ligne

pharmacie en ligne https://bit.ly/2Jcmk50 cialis generique avis cialis pas cher en europe kamagra oral jelly efficacite viagra vente libre en espagne cialis pharmacie marseille cialis vente libre pharmacie france viagra le moins cher a paris cialis prix avec ordonnance cialis pour femme forum date sortie generique viagra pharmacie en ligne vente de viagra prix kamagra france prix viagra allemagne commander kamagra oral jelly viagra online yahoo answers cialis sur internet forum sildenafil 100 mg vaikutusaika cialis online generic pharmacy existe til un generique pour le cialis cialis 10mg boite 4 prix vente kamagra oral jelly viagra gold generique 800 mg le viagra generique quand levitra en pharmacie

Williamvor

90820

ErzestLum

Layout for twopence products with discount

viagra 20mg tablets forum rules http://viagrawithoutdoctorpres.net - viagra without a doctor prescription generic viagra no prescription viagra without a doctor prescription canada - viagra vipps viagra gerenico

BradleyDic

ламинирование ресниц москва

ламинирование ресниц москва ламинирование ресниц москва

Michaelbuh

Руководитель по управлению персоналом

Образование и самообразование – это очень важные составляющие нашей жизни. И для этого на данный момент есть огромное количество возможностей. В современной жизни все больше популярным и модным становится иметь не одно образование, а два и больше. Для обучения есть и огромное количество всевозможных курсов. Поговорим об огромномколичестве курсов на базе университета имени Плеханова. В стенах этого ВУЗа уже не первый год работает особый факультет, на котором можно получить профессиональное образование . Вся нужная информация расположена на сайте вуза. Можно перейти по ссылке https://fdpo.rea.ru/perepodgotoka и сделать свой выбор из огромного количества предложений. В различных разделах размещены данные о повышении квалификации и профессиональной переподготовке. Также есть информация о MBA и DBA. Это возможности для получения бизнес-образования. Доступны различные формы обучения. На сайте можно сразу увидеть, как стоимость выбранного вами курса, так и его продолжительность. Кроме этого в каждом отдельном разделе есть информация о дате начала обучения и количества часов. Например вы заинтересовались программой в направлении Логистика. Вы просто выбираете нужный раздел и ознакамливаетесь со всей информацией, чаще всего такие курсы интересуют руководителей. Сфера деятельности – оптово-розничная продажа, реализация товаров со складов и различных логистических комплексов. Во время обучения особый акцент делается на эффективной организации, что касается размещения товаров на складах и предприятиях. По мимо теоретических знаний, преподаватели проводят и практические занятия, которые помогают быстрее усвоить важную информацию и еще во время обучения научиться использовать ее на практике. Благодаря такому курсу можно узнать новые подходы к управлению и анализу своего бизнеса. Также преподаватели обучают проведению расчетов любой сложности, а также оценке различных параметров, которые непосредственно связаны с логистикой. В рамках практических заданий осуществляются выезды на склады, где непосредственно рассматривается организация работы, рассматриваются лучшие практики. Не менее интересный курс - Руководитель по управлению персоналом. Он рассчитан на специалистов отдела кадров, помощников руководителя, менеджеров и других людей, которые совершают управленческие функции, непосредственно занимаются подбором персоналом, организацией труда, имеют полномочия на их увольнения. Также курс будет полезен молодым руководителям и тем, кто только начинает свою управленческую деятельность. Те, кто преподают курсы направляют своих курсантов на то как им принимать людей на работу, как увольнять их, поощрять и наказывать. Одно из важных мест в обучении я вляется взаимоотношение в коллективе. Во время обучения рассматриваются различные ситуации, в том числе и конфликтные. Каждый курс это не только лекции и практика, это интересные дискуссии и обсуждения, где каждый может внести свою лепту. В качестве преподавателей работают практикующие люди, которые занимают должности руководителей, консультантов и экспертов. На сайте представлены требования к желающим пройти курс. Для руководителя по управлению персоналом достаточно среднего образования. Также под этой информацией можно рассмотреть перечень необходимых для поступления документов. Документы на курсы принимаются в течении всего года,для начала обучения необходимо пройти письменное тестирование. За 9 месяцев вы пройдете полный курс, а еще успеете применить все на практике. Чтобы записаться на выбранный курс, достаточно кликнуть мышкой. Если возникают вопросы, то на них ответят специалисты университета и дадут всю нужную информацию. Звоните, пишите, приходите или используйте электронную почту.

Marcustrulp

вертикальные

вертикальные вертикальные

Michaelhat

СтраховоеКидалово.РФ

СтраховоеКидалово.РФ

Williamvor

39980